Reprimarea emoțiilor

Text:

„Mâniaţi-vă, şi nu păcătuiţi.” Să n-apună soarele peste mânia voastră şi să nu daţi prilej diavolului.

(Efeseni 4: 26,27)

SCOP:

Ascultătorii să-și recunoască emoțiile, și să analizeze în lumina Cuvântului lui Dumnezeu convingerile care le-au determinat.

Introducere

Emoțiile fac parte din viața noastră.
Mergi la doctor, la finanțe sau la poliție și aștepți pe hol să fi chemat înăuntru, dar înaintea ta intră rând pe rând câte o persoană care are pe cineva. Este o nedreptate și îți produce mânie, iritare puternică, provocată de un fapt care contravine convingerilor sau dorintelor tale. 
Tocmai ai primit o scrisoare de la bancă prin care te anunța creșterea dobânzii la creditul ipotecar și la serviciu se anunță restructurări sau afacerea nu merge prea bine. Ți-e frică că trebuie să te muți cu soacra. Ai o stare de neliniște provocată de un pericol real sau imaginar.

Ți-a murit cineva drag, sau ești bolnav și intri într-o strare de deprimare, ești profund întristat, descurajat, apăsat.

Asupra ta se exercită presiuni la serviciu, dacă lucrezi la vânzări nu ți-ai atins targetul, dacă lucrezi în producție nu ți-ai făcut norma, sau dacă ești om de afaceri pot fi un cumul de factori: vânzari scăzute, producție scăzută, angajați iresponsabili. Toate acestea duc la stres. Devi irascibil, iute la mânie, îți pierzi răbdarea ai reacţii de panică. 

Ai un coleg, vecin, frate, soră, soț, soție care în mod constant și intenționat îți face rău. Primul sentiment care te încearcă este ura. Simți o antipatie profundă, dușmănești și începi să te gândești la răzbunare.

Există o relație strânsă între convingeri și emoții – ele reflectă atitudinea noastră față de realitate

Dacă sunteți mânioși ne spune biblia, să nu păcătuiți. Nu lăsați să treacă ziua până când nu rezolvați cauza mâniei. Nu dați oportunități diavolului să intre în viața voastră.

Nu putem avea prea multă stăpânire asupra emoțiilor noastre, în schimb  putem avea control asupra gândurilor noastre și ele ne determină simțurile și reacțiile. Gândurile noastre, convingerile noastre, credințele noastre sunt sursa emoțiilor pe care le trăim.

(Plangerile lui Ieremia 3)

Prorocul Ieremia, trimes de Domnul vestește robia babiloniană și dărâmarea Ierusalimului. Preotul Pașur îl lovește și îl aruncă în temnița cu butuci de la poarta cetății. Șefatia, fiul lui Pașur îl aruncă într-o groapă cu noroi, fără apă și Ieremia stă acolo afundat în noroi. Apoi este închis în temniță.

Datorită acestor nedreptăți, el este disperat și are impresia greșită că Dumnezeu este împotriva lui. El intrepreta greșit circumstanțele prin care trecea.

1 Eu sunt omul care a văzut suferinţa sub nuiaua urgiei Lui.
2 El m-a dus, m-a mânat în întuneric, şi nu în lumină.
3 Numai împotriva mea Îşi întinde şi Îşi întoarce mâna, toată ziua.
4 Mi-a prăpădit carnea şi pielea şi mi-a zdrobit oasele.
5 A făcut zid împrejurul meu şi m-a înconjurat cu otravă şi durere.
6 Mă aşază în întuneric ca pe cei morţi pentru totdeauna.

7 M-a înconjurat cu un zid, ca să nu ies; m-a pus în lanţuri grele.
8 Să tot strig şi să tot cer ajutor, căci El tot nu-mi primeşte rugăciunea.
9 Mi-a astupat calea cu pietre cioplite şi mi-a strâmbat cărările.
10 Mă pândeşte ca un urs şi ca un leu într-un loc ascuns.
11 Mi-a abătut căile, şi apoi S-a aruncat pe mine şi m-a pustiit.

17 Mi-ai luat pacea, şi nu mai cunosc fericirea.
18 Şi am zis: „S-a dus puterea mea de viaţă şi nu mai am nicio nădejde în Domnul.” –
Dar are loc o răsturnare de situație. Ieremia începe să gândească altfel. El rezolvă cauza emoțiilor negative pe care le trăia. Meditează la Adevărul despre Dumnezeu.
19 Gândeşte-Te la necazul şi suferinţa mea, la pelin şi la otravă!
20 Când îşi aduce aminte sufletul meu de ele, este mâhnit în mine.
21 Iată ce mai gândesc în inima mea şi iată ce mă face să mai trag nădejde:
22 bunătăţile Domnului nu s-au sfârşit, îndurările Lui nu sunt la capăt,
23 ci se înnoiesc în fiecare dimineaţă. Şi credincioşia Ta este atât de mare! –
24 „Domnul este partea mea de moştenire”, zice sufletul meu; de aceea nădăjduiesc în El.
25 Domnul este bun cu cine nădăjduieşte în El, cu sufletul care-L caută.
26 Bine este să aştepţi în tăcere ajutorul Domnului.

(Plangerile lui Ieremia 3)

Veți cunoaște Adevărul și Adevărul vă va face slobozi. Emoțiile sunt rodul percepțiilor noastre cu privire la realitate. Dacă ceea ce credem nu reflectă adevărul atunci ceea ce simțim nu reflectă realitatea. Ieremia avea motiv să fie dezamagit de semenii lui, dar nu avea motiv să fie dezamăgit de Dumnezeu. El rămâne mereu credincios, drept și bun, indiferent de circumstanțele prin care trecem.

Să cunoști adevărul, să îl crezi, să trăiești în acord cu el și să lași ca emoțiile tale să fie un rod al încrederii în Dumnezeu și a ascultării de El

Emoțiile sunt pentru suflet ceea ce sunt simțurile pentru trup – nu trebuie sa ignorăm semnalele lor de avertizare

1.     Reprimare (tăindu-le, ignorându-le, mușamalizându-le)

(exemplu cu leproșii)

(exemplul cu ledul de ulei de la mașină)

“Am stat mut, în tăcere; am tăcut, măcar că eram nenorocit și totuși durerea mea nu era mai puțin mare. Imi ardea inima în mine, un foc lăuntric mă mistuia; și atunci mi-a venit cuvântul pe limbă, și am zis: Doamne spune-mi care este sfârșitul zilelor mele…” (Psalmul 39)

“Câtă vreme am tăcut, mi se topeau oasele de gemetele mele necurmate. Căci zi şi noapte mâna Ta apăsa asupra mea; mi se usca vlaga cum se usucă pământul de seceta verii. Atunci Ţi-am mărturisit păcatul meu şi nu mi-am ascuns fărădelegea. Am zis: „Îmi voi mărturisi Domnului fărădelegile!” Şi Tu ai iertat vina păcatului meu. ” (Psalmul 32)

Nu îngropi niciodată sentimentele moarte. Le îngropi vii și se vor ivi la suprafață într-un chip nesănătos.

Reprimarea emoțiilor duce la boli fizice, psihice sau spirituale. Dacă soarele apune peste mânia noastră, dăm prilej diavolului să intre în viața noastră.

2.     Exprimare fără discernământ (Iacov 1:19-20) A spune exact ceea ce simți oriunde, oricând și oricui este de obicei un lucru care dunează celor din jur.

Apostolul Petru  este un exemplu în acest sens.

„Tu eşti Hristosul, Fiul Dumnezeului celui Viu!”  – „Ferice de tine, Simone, fiul lui Iona; fiindcă nu carnea şi sângele ţi-a descoperit lucrul acesta, ci Tatăl Meu care este în ceruri.
„Să Te ferească Dumnezeu, Doamne! Să nu Ţi se întâmple aşa ceva!” – Dar Isus S-a întors şi a zis lui Petru: „Înapoia Mea, Satano: tu eşti o piatră de poticnire pentru Mine! Căci gândurile tale nu sunt gândurile lui Dumnezeu, ci gânduri de ale oamenilor.” (Matei 16)

A propus lui Isus să construiască trei colibe pe munte pentu Isus, Mosie și Ilie pe muntele schimbării la față.
A tăiat urechea slujitorului lui Caiafa, în timpul arestării lui Isus.

A promis lui Isus că îl va urma oriunde până la moarte, iar apoi s-a lepădat de El, și s-a jurat că nu L-a cunoscut niciodată.
Cântăm copleșiți de emoții duminca:

Îți dau inima mea…

Dacă trăim pentru domnul trăim, dacă murim pentru Domnul murim…

și de luni începem să ne trăim viața mințind, furând, adunând comori.

Iacov ne avertizeză spunând:

Venim acasă obosiți și stresați de la serviciu și ne vărsăm furia pe copii, soț sau soție invocând dezordinea din casă, mâncarea rece, caietele de teme dezordonate.

“Orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire, zăbavnic la mânie; căci mânia omului nu lucrează neprihănirea lui Dumnezeu.”

3.     Recunoștere  – fara ipocrizie

2 Dumnezeul laudei mele, nu tăcea!
2 Căci potrivnicii au deschis împotriva mea o gură rea şi înşelătoare, îmi vorbesc cu o limbă mincinoasă,
3 mă înconjoară cu cuvântări pline de ură şi se războiesc cu mine fără temei.
4 Pe când eu îi iubesc, ei îmi sunt potrivnici; dar eu alerg la rugăciune.
5 Ei îmi întorc rău pentru bine, şi ură, pentru dragostea mea.
6 Pe vrăjmaşul meu pune-l sub stăpânirea unui om rău, şi un pârâş să stea la dreapta lui!
7 Când va fi judecat, să fie găsit vinovat, şi rugăciunea lui să treacă drept un păcat!
8 Puţine să-i fie zilele la număr, şi slujba să i-o ia altul!
9 Să-i rămână copiii orfani, şi nevasta sa, văduvă!

22 Sunt nenorocit şi lipsit, şi îmi e rănită inima înăuntrul meu.

26 Ajută-mi, Doamne Dumnezeul meu! Scapă-mă prin bunătatea Ta!

David își exprimă sentimentele de ură pe care le simte față de vrășmașii lui. Sentimente pe care Dumnezeu oricum le cunoștea, recunoaște starea în care l-au adus aceste sentimente și cere ajutor lui Dumnezeu.

(Psalmul 109)

Dacă atunci când ești supărat, deprimat sau te încearcă sentimente de ură față de cineva începi să bolborosești o mulțime de vorbe frumoase crezi că Dumnezeu va fi bucuros? Nu știe El ce este în sufletul tău?

Dacă ai ceva împotriva fratelui tău… spune-i Pacea Domnului frate, Domnul să te binecuvinteze, mă bucur să te văd. sau … dute de rezolvă între tine și el, dacă nu te ascultă mai ia doi sau trei frați cu tine, dacă nici așa nu ascultă vino în fața conducerii bisericii…

Isus condamnă categoric ipocrizia fariseilor. El îi numește morminte zugravite, frumoase pe dinafara dar pe dinauntru pline de oasele morților.

Isus condamnă pe fariseul ce se ruga în templu plin de mândrie și fereicește pe vameșul ce-și recunoaște păcatul și invocă mila Lui Dumnezeu.

Este bine să ai și prieteni cărora să le împărtășești emoțiile și trăririle Tale. Dacă ai cel puțin o persoană în viața ta cu care să poți împărtăși emoțiile, ești binecuvântat, dar întotdeauna, în orice loc îl ai pe Dumnezeu.   

Dacă ai un prieten care îți împărtășește emoțiile lui, uneori este suficient să taci și să asculți, să te rogi împreună cu el. Dacă cineva a suferit o pierdere a cuiva drag și te întreabă “Cum a  îngăduit Dumnezeu acest lucru” să nu încerci să răspunzi, nu ști răspunsul. E suficient să-l asculți și să te rogi pentru el.

Dacă ești puternic emoționat nu lua hotărâri în treburi importante. De multe ori când e greu îți vine să renunți. Mai întâi caută să împărtășești durerea ta cu cineva, și cu Dumnezeu, caută pacea Lui.

Mânie, frică, deprimare, stres, ură – nu da oportunitate diavolului sa intre in viata ta. Recunoaste-le și vino la Isus. El are soluția: “Vă las pacea, vă dau pacea Mea. Nu v-o dau cum o dă lumea. Să nu vi se tulbure inima, nici să nu se înspăimânte. ” (Ioan 14)

Anunțuri